7分鐘鍛煉(seven)是一款非常值得大家下載使用的鍛煉健身軟件，這款軟件有著超級清爽的界面，海量的教程都可以免費使用，幫你解鎖從新手到運動員的許多成就。每天打卡開始，非常實用。讓你能夠快速上手，使用起來超級方便，喜歡的小伙伴們，還在等什么，趕緊來試試吧~

7分鐘鍛煉(seven)功能介紹

1、隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就

2、贏得獎勵和健康相關的贈品

3、設置每日提醒,或錯過太多鍛煉的提醒

4、在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度

7分鐘鍛煉(seven)軟件特色

1、無需訪問網絡.隨時隨地鍛煉

2、使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

3、健身愛好者可進行多次循環(huán)鍛煉

4、可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

5、為android、iPad和iPhone提供的精美設計

6、iCloud同步可在你的所有設備上更新最新進度

7、“學習”標簽含各練習的專業(yè)提示

7分鐘鍛煉(seven)軟件亮點

1、完成我們科學證明的7分鐘全身鍛煉

2、訪問沒有設備，家庭鍛煉程序來針對特定身體部位的數據庫(abs，對接和腿部，手臂和胸部)

3、瀏覽各種各樣的練習，以建立自己的習慣鍛煉程序

4、每個練習的詳細信息可以幫助您以良好的形式進行練習

5、鍛煉時鐘可幫助您鍛煉身體并追蹤進展情況

6、使用體重跟蹤器跟蹤您的脂肪減少和減肥目標

7、1每次達到鍛煉里程碑或目標時，都能獲得獎杯

8、你可以從沒有設備, 舒適的家里每天鍛煉

9、鍛煉男女各種力量和健身水平

7分鐘鍛煉(seven)軟件優(yōu)勢

1、個人資料

9個 定制鍛煉旨在幫助你更快達到目標，每周刷新

2、專注

找到專注某個身體部位的鍛煉

3、你的計劃

保持平衡!按有氧運動、力量或活動性查找鍛煉

4、健身水平

開始鍛煉之旅、升級并感受挑戰(zhàn)

5、教練

發(fā)現(xiàn)新的有趣聲音來激勵鍛煉