Keep健身APP是一款可以24小時陪伴在你身邊的私人健身教練，讓運動變得隨時隨地、充滿樂趣。這款智能健身軟件能為你量身定制訓(xùn)練計劃，無論你是想減脂塑形、增肌強(qiáng)體還是提升體能，都能找到合適的課程。最酷的是它的跑步功能，通過精準(zhǔn)的GPS定位記錄你的每一段跑步軌跡，詳細(xì)統(tǒng)計配速、距離、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，還能生成專屬的跑步路線圖分享給好友。

Keep健身APP介紹

Keep app，一般又稱keep健身app。

Keep 為“App Store年度精選應(yīng)用”，于 2015 年2月4日上線 ，致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運動解決方案。

Keep打造「自由運動場」幫助人們隨時運動。Keep已開設(shè)線下運動空間Keepland，并發(fā)售KeepKit系列智能硬件產(chǎn)品。

Keep健身APP跑步公里記錄

1.打開keep，點擊運動。

2.點擊開啟位置權(quán)限。

3.點擊去設(shè)置。

4.點擊允許。

5.選擇跑步的模式。

6.點擊GO。

7.點擊已了解風(fēng)險，同意訓(xùn)練。

8.跑步過程中的實時記錄。

9.跑完了點擊停止符號即可。

10.長按紅色按鈕的中間部分。

11.點擊結(jié)束即可。

keep健身app特色功能

1、【科學(xué)健身課程體系】

專業(yè)訓(xùn)練：提供增肌/減脂/力量等200+節(jié)系統(tǒng)課程，由國家級教練團(tuán)隊研發(fā)

特色課程：包含女性生理期舒緩、產(chǎn)后修復(fù)等9類專屬訓(xùn)練方案

高效燃脂：HIIT/Tabata課程采用心率區(qū)間訓(xùn)練法，實測30分鐘消耗400-600大卡

2、【全球互動健身社區(qū)】

每日挑戰(zhàn)賽：設(shè)置卡路里/時長/組數(shù)等5類競賽指標(biāo)

限量獎牌：聯(lián)合國際設(shè)計師推出12星座系列實體獎牌

實時排行榜：支持與全球100萬+用戶同臺競技

3、【智能運動場景系統(tǒng)】

5000+條精選跑步路線，含AR實景導(dǎo)航功能

多人組隊模式：支持6人實時語音互助訓(xùn)練

主題劇情跑：開發(fā)漫威聯(lián)名等10種沉浸式跑步劇本

4、【全維度健康數(shù)據(jù)中心】

接入20+類運動設(shè)備數(shù)據(jù)

生成體脂率/肌肉量等15項身體指標(biāo)趨勢圖

定制化周報：綜合評估運動表現(xiàn)與進(jìn)步空間

5、【明星教練IP課程庫】

簽約300+專業(yè)教練與健身達(dá)人

熱門課程復(fù)購率達(dá)85%

新手入門/進(jìn)階提升/專業(yè)訓(xùn)練3階課程體系

獨家課程：

• 3D解剖學(xué)精準(zhǔn)塑形系列

• 運動康復(fù)預(yù)防損傷課程

• 奧運選手同款訓(xùn)練方案

keep健身app更新日志

v8.3.120版本

- keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會督促你開啟運動，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的伙伴一起運動吧!

- 手環(huán)頁面升級了!

- 佩戴手環(huán)能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

- 手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗

-keep會員新權(quán)益!飲食記錄工具上線，獲取專業(yè)營養(yǎng)建議

-現(xiàn)在，keep會員可以練習(xí)多個計劃了

-新增跑步里程校準(zhǔn)的功能，支持手動修正不準(zhǔn)確的跑步里程

-6月集卡領(lǐng)券，購買keep運動商品折上折;更有618元無門檻神券，先到先得!

-商城新增了裝備討論區(qū)——和其他keepers分享你的裝備使用心得吧!

-修復(fù)了一些已知問題