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gofit 開練安卓版軟件功能
1、多元訓(xùn)練方案:分享國內(nèi)外優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃,一鍵跟練;支持生成專屬重訓(xùn)計(jì)劃,方便下次直接使用。
2、全面數(shù)據(jù)記錄:可快速記錄訓(xùn)練動作、組數(shù)、次數(shù)等數(shù)據(jù),涵蓋熱身、遞減、超級組等訓(xùn)練內(nèi)容。
3、海量動作資源:300 + 常見訓(xùn)練動作,覆蓋多種健身器材,且持續(xù)更新,滿足不同訓(xùn)練需求。
4、智能數(shù)據(jù)解讀:對歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行多維度分析,以可視化圖表呈現(xiàn),助力快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。
5、安全數(shù)據(jù)存儲:一鍵登錄實(shí)現(xiàn)多端同步,依托阿里云,保障數(shù)據(jù)永久保存,不會丟失。
gofit 開練安卓版使用方法
1、打開 gofit 開練,首頁展示大量肌肉訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容,可先瀏覽選擇。

2、進(jìn)入訓(xùn)練模塊,有手臂、腿部、腹肌等全方位訓(xùn)練指導(dǎo),按需挑選。

3、在部位選項(xiàng)中,能自由選擇想鍛煉的身體部位,精準(zhǔn)規(guī)劃訓(xùn)練。

4、可添加指定動作到訓(xùn)練計(jì)劃,定制個性化的練習(xí)內(nèi)容。

5、提供多種分類方式,方便快速找到適合自己的訓(xùn)練項(xiàng)目。

6、在 “我的” 模塊,可實(shí)時查看運(yùn)動量,清晰掌握自身鍛煉情況。

gofit 開練安卓版軟件亮點(diǎn)
1、語音全程指導(dǎo),自動跟進(jìn)訓(xùn)練進(jìn)度,無需記憶動作細(xì)節(jié),訓(xùn)練更輕松。
2、豐富健身視頻,包含燃脂、拉伸、減壓等課程,科學(xué)規(guī)劃運(yùn)動計(jì)劃。
3、訓(xùn)練計(jì)劃適配不同人群、器材及健身目標(biāo),適用于各類健身場景。
4、支持圖片分享訓(xùn)練成果,結(jié)識志同道合的朋友,讓健身不再孤單。