自律樹最新版是一款幫人記錄成長的實用工具,能助力建立積極習慣、實現自我提升。在這上面,每天做的好事兒,像學習、運動、早睡這些,都能記下來,每一次堅持都算一筆成就,看著自己慢慢變好,挺有動力。它還能幫著發現不好的習慣,比如熬夜、拖延,提醒自己改掉。每天打卡能督促自己朝著目標走,設定個初心還能讓自己不跑偏。平時可以寫寫行為日記,想想自己的狀態,軟件也會把進步都記下來,能看到自己一點一點的變化。桌面小部件用著方便,隨手就能記打卡。不管是想換個生活方式,還是讓日常更高效,用它記錄成長挺合適,能陪著自己慢慢變更好。
自律樹最新版怎么進行行為記錄
1、進入自律樹 app,分正行為與負行為,點擊即可進行記錄。

2、點擊后出現彈窗,點擊 “行為日記”。

3、輸入具體行為,用下方多樣功能完善記錄。

自律樹最新版功能介紹
1、記錄正面行為:直觀記錄學習、運動、閱讀等積極行為,每一步進步增強自信與動力。
2、追蹤負面行為:記錄并對抗不良習慣,助力生活更輕松積極。
3、每日打卡:跟蹤目標與進度,激勵堅持并建立自律性。
4、設置初心:明確目標初衷,規劃、追蹤并實現目標,保持方向清晰。
5、行為日記:通過文本編輯功能書寫思想感受,深入探索內心世界。
6、成長足跡:繪制成長軌跡,每次記錄與打卡都是成長見證。
7、桌面小部件:提供便捷桌面組件,輕松記錄行為與打卡,讓自律觸手可及。
8、隱私與安全:嚴格保護數據,承諾不泄露給第三方,重視個人隱私。
自律樹最新版更新日志
v1.40版本
1、日記列表頁支持按行為篩選
2、成長足跡頁查看正負行為統計數據
3、編輯行為頁新增定時提醒功能