欧美激情网站-中文字幕视频在线观看-四虎8848精品成人免费网站-国产91色-免费国产网站-国产一区二区自拍

練練健身

下載地址

您的位置:首頁(yè) > > 安卓應(yīng)用 > 運(yùn)動(dòng)健身 > 練練健身app官網(wǎng)版下載安裝
91.56%
8.44%

練練健身 v24.03.29版本

  • 授權(quán)方式:免費(fèi)版
  • 軟件類(lèi)別:國(guó)產(chǎn)軟件
  • 軟件大?。?19.9MB
  • 推薦星級(jí):
  • 軟件語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文
  • 更新時(shí)間:2025-06-28
  • 運(yùn)行環(huán)境:Android
  • 開(kāi)發(fā)商:廣州云科信息科技有限公司 [權(quán)限]
  • 本地下載文件大?。?19.9MB

  • 軟件介紹
  • 軟件截圖
  • 相關(guān)下載
軟件標(biāo)簽:

練練健身APP是款運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)用,里面有豐富的訓(xùn)練課程,從新手入門(mén)到進(jìn)階提升,各類(lèi)動(dòng)作講解細(xì)致,搭配清晰的視頻演示,方便跟著練習(xí),還能根據(jù)個(gè)人情況定制專(zhuān)屬計(jì)劃,科學(xué)規(guī)劃鍛煉節(jié)奏,還有數(shù)據(jù)記錄功能,可以實(shí)時(shí)追蹤運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),直觀了解自己的進(jìn)步,健身變得輕松高效。

練練健身APP怎么免費(fèi)使用

1、用戶(hù)登錄后進(jìn)入【我的】頁(yè)面下點(diǎn)擊【邀請(qǐng)好友】

練練健身

2、然后讓好友掃描打開(kāi)的邀請(qǐng)二維碼,如果好友不在身邊可以發(fā)送邀請(qǐng)鏈接給好友

練練健身

練練健身APP特色

1、【科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃】練練健身為你量身定制增肌減脂方案,不用糾結(jié)每天練什么、怎么安排訓(xùn)練和休息日,專(zhuān)業(yè)計(jì)劃讓你效率翻倍。

2、【全程訓(xùn)練記錄】每次的訓(xùn)練內(nèi)容都能詳細(xì)記錄,還能查看統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和歷史記錄,清晰見(jiàn)證自己的進(jìn)步軌跡。

3、【精準(zhǔn)飲食管理】記錄每日熱量攝入,實(shí)時(shí)掌握還能吃多少卡路里,支持增肌、減脂、休息日不同飲食模板,吃得更科學(xué)。

4、【身體數(shù)據(jù)追蹤】記錄體重、體脂、體圍等關(guān)鍵指標(biāo),數(shù)據(jù)以曲線圖展示,進(jìn)步一目了然。

5、【訓(xùn)練心得筆記】隨時(shí)記錄鍛煉中的感受和心得,整理成專(zhuān)屬知識(shí)庫(kù),讓每一次訓(xùn)練都有收獲。

6、【習(xí)慣打卡助手】記錄你的健身習(xí)慣,每次打卡都是堅(jiān)持的證明,助你輕松養(yǎng)成好習(xí)慣。

7、【健身知識(shí)寶庫(kù)】健身學(xué)院提供從新手入門(mén)到進(jìn)階訓(xùn)練的全面知識(shí),解答常見(jiàn)問(wèn)題,讓你健身不迷茫。

練練健身

練練健身APP優(yōu)勢(shì)

1、練練健身APP能幫你制定專(zhuān)業(yè)的增肌減脂方案,不用再糾結(jié)每天練什么動(dòng)作、怎么安排訓(xùn)練和休息日,跟著計(jì)劃走,效果更明顯。

2、每次訓(xùn)練都能詳細(xì)記錄,動(dòng)作、組數(shù)、重量一目了然,還能查看歷史數(shù)據(jù),對(duì)比進(jìn)步情況,練得更有動(dòng)力。

3、體重、體脂、腰圍等數(shù)據(jù)隨時(shí)錄入,自動(dòng)生成變化曲線,讓你直觀看到身材變化,堅(jiān)持鍛煉更有成就感。

4、動(dòng)作庫(kù)豐富,每個(gè)訓(xùn)練都有詳細(xì)講解和示范視頻,新手也能快速上手,避免練錯(cuò)受傷。

5、根據(jù)你的訓(xùn)練目標(biāo)和體能水平,智能調(diào)整計(jì)劃難度,不用自己摸索,效率更高。

6、社區(qū)里有很多健身達(dá)人分享經(jīng)驗(yàn),遇到問(wèn)題隨時(shí)交流,互相鼓勵(lì),鍛煉不再孤單。

練練健身APP測(cè)評(píng)

1、最近體驗(yàn)了練練健身安卓版,發(fā)現(xiàn)它的個(gè)性化推薦真的很貼心。第一次使用時(shí)做了簡(jiǎn)單的體能測(cè)試,系統(tǒng)就自動(dòng)生成了適合我的訓(xùn)練計(jì)劃,完全不用自己費(fèi)心安排。

2、每次訓(xùn)練都能自動(dòng)記錄詳細(xì)數(shù)據(jù),包括完成的組數(shù)、重量和消耗的卡路里,看著這些數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,特別有成就感。

3、最讓我驚喜的是在線教練功能,遇到動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或者訓(xùn)練疑問(wèn)時(shí),可以隨時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)教練解答,就像請(qǐng)了個(gè)隨身私教。

4、軟件界面簡(jiǎn)潔明了,訓(xùn)練視頻講解特別細(xì)致,新手跟著練也不會(huì)出錯(cuò),完全不用擔(dān)心動(dòng)作不規(guī)范。

5、每周都會(huì)根據(jù)我的訓(xùn)練情況智能調(diào)整計(jì)劃,強(qiáng)度循序漸進(jìn),既不會(huì)太輕松也不會(huì)過(guò)度訓(xùn)練,感覺(jué)特別科學(xué)。

6、用了兩個(gè)月下來(lái),不僅養(yǎng)成了規(guī)律鍛煉的習(xí)慣,體脂率也明顯下降了,強(qiáng)烈推薦給想認(rèn)真健身的朋友。

更新日志

v24.03.29 版本

動(dòng)作詳情頁(yè)新增難度、熱度星級(jí)展示

優(yōu)化多處細(xì)節(jié),提升使用體驗(yàn)

修復(fù)用戶(hù)反饋的若干問(wèn)題

權(quán)限要求

● 查看網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 允許應(yīng)用程序查看所有網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài)。 ● 開(kāi)關(guān)WLAN 允許應(yīng)用開(kāi)啟或關(guān)閉WLAN ● 拍攝照片和視頻 允許應(yīng)用拍攝照片或錄制視頻 ● 完全的互聯(lián)網(wǎng)訪問(wèn)權(quán)限 允許應(yīng)用程序創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)套接字。 ● 獲取手機(jī)信息 允許應(yīng)用獲取手機(jī)號(hào)、IMEI、IMSI ● 開(kāi)機(jī)時(shí)自動(dòng)啟動(dòng) 允許應(yīng)用程序在系統(tǒng)完成啟動(dòng)后即自行啟動(dòng)。這樣會(huì)延長(zhǎng)手機(jī)的啟動(dòng)時(shí)間,而且如果應(yīng)用程序一直運(yùn)行,會(huì)降低手機(jī)的整體速度。 ● 修改/刪除 SD 卡中的內(nèi)容 允許應(yīng)用程序?qū)懭?SD 卡。 ● 以懸浮窗的形式顯示 允許應(yīng)用在任何界面顯示懸浮窗 ● 控制振動(dòng)器 允許應(yīng)用程序控制振動(dòng)器。 ● 防止手機(jī)休眠 允許應(yīng)用程序防止手機(jī)進(jìn)入休眠狀態(tài)。 ● 修改系統(tǒng)設(shè)置項(xiàng) 允許應(yīng)用修改系統(tǒng)設(shè)置情況 ● 讀取或?qū)懭胧謾C(jī)存儲(chǔ) 允許應(yīng)用讀寫(xiě)手機(jī)上的照片及文件 ● android.permission.USE_FULL_SCREEN_INTENT 以 Build.VERSION_CODES.Q為目標(biāo)且想要使用通知全屏意圖 ● android.permission.SCHEDULE_EXACT_ALARM 允許應(yīng)用程序使用精確的警報(bào) API。 ● android.permission.POST_NOTIFICATIONS 允許應(yīng)用發(fā)布通知

練練健身 v24.03.29版本

普通下載地址:
其它下載地址:
夸克網(wǎng)盤(pán)

相關(guān)下載

主站蜘蛛池模板: 在线亚洲自拍 | 在线观看视频一区二区三区 | 思思99思思久久精品 | 视频二区 素人 欧美 日韩 | 网站在线观看mv视频 | 青草成人| 在线观看亚洲免费 | 尹人久久久香蕉精品 | 青青草国产97免久久费观看 | 日本高清视频色 | 亚洲国产成人精品久久 | 五月天色丁香 | 四虎在线永久视频观看 | 日韩亚洲欧洲在线com91tv | 天天爱夜夜做 | 日韩成人免费在线 | 青青视频免费 | 四虎影院永久网址 | 中文字幕成人免费高清在线 | 亚洲天堂2014 | 天天色天天操天天 | 四虎毛片| 色台湾色综合网站 | 婷婷综合久久中文字幕 | 啪啪免费视频网站 | 日本高清一本视频 | 日本大片久久久高清免费看 | 中国国产一国产一级毛片视频 | 综合色网站 | 日本大片成人免费网址 | 日本a级片免费 | 最新中文字幕一区 | 午夜88| 五月激情五月婷婷 | 四虎影院永久免费观看 | 四虎精品免费永久在线 | 日本卡一卡2卡3卡4精品卡无人区 | 青草草产国视频 | 四虎库| 四虎免费在线观看 | 最新午夜 |