Keep免費(fèi)版是一款專業(yè)的健身類軟件，Keep免費(fèi)版作為一款功能全面的線上健身軟件，為用戶提供了很多豐富、健康、高效的視頻課程，專為廣大喜歡運(yùn)動(dòng)健身的用戶服務(wù)，讓用戶可以合理、健康的高效健身，對(duì)此感興趣的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧。

Keep免費(fèi)版app特色

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景

2、陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

3、全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

4、分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

Keep免費(fèi)版app優(yōu)勢(shì)

1.增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身;

2.瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞;

3.更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己;

4.HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里!

Keep免費(fèi)版app亮點(diǎn)

1.給不同階段的你適合的訓(xùn)練;

2.生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適;

3.美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好;

4.產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。