方法一：在itunes里刪除

1、我們先打開iTunes軟件，然后在菜單欄上“編輯”點擊。

2、在“編輯”下拉菜單中選中“偏好設置”。

3、在彈出的“偏好設置”對話框中，切換到“設備”，就能看到備份數據了，這時，“刪除備份”，按鈕還是灰色的。

4、選中想要刪除的備份數據，點按“刪除備份”按鈕。

5、在彈出的確認對話框中點按“刪除”按鈕。

6、然后選中的備份數據就會被刪除了

方法二：在我的電腦里刪除文件

 1、使用itunes備份的手機數據在：C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup 文件夾下

注：紅色為你的用戶名 ，藍色的是隱藏文件夾（需要在文件夾選項中設置顯示隱藏文件）



2、好了，找到這個文件夾右鍵直接點擊刪除就可以了.

以上就是刪除itunes備份的兩種方法，一般建議使用方法一，如果itunes刪除了，那么就用第二種方法吧。